Психолог психотерапевт Пётр Соколов

Психолог психотерапевт Днепр

Главная

О психотерапии

Психотерапия, прихоть или необходимость. Многие считают психологию не наукой, а разговорным жанром, неэффективным и непонятным подходом. Говорят: «Просто делай по другому, живи по другому«. Как будто это просто! Это непросто, если нет опыта, необходимого мужества, смелости, достаточной самооценки, знаний, как поступать, если захватывают тревоги и мысли спутаны. Здесь помогает психолог. У медицины нет рычагов управления психикой, максимум они могут контролировать состояния с помощью препаратов, например, антидепрессантов, транквилизаторов. Но после отмены препаратов человек возвращается к привычному восприятию, мышлению, реагированию. Если он не изменит свое мышление, восприятие, поведение в процессе психотерапии, то лечение антидепрессантами не даст результата. Подобное лечат подобным, для лечения психики подходит только другая психикапсихика и логика психолога, психотерапевта, который прошел курс своей психотерапии, не навешивает на клиента своих предположений, переносов, домыслов. Профессиональный психолог ориентируется в психических процессах по той информации, которую сообщает клиент, когда описывает свои состояния и переживания. Можно в работе выделить травматические процессы, процессы расстройства личности, расстройства характера, психоэмоциональные расстройства. Психологу ясны защитные механизмы клиента, это то, что нам самим незаметно, то что мы не видим, психолог это замечает. Психологу видна полностью картина психических процессов клиента, вся работа  происходит вместе с клиентом, на одной волне. Клиент начинает лучше в себе ориентироваться, понимать что ему делать, где искать выход. Сборка и интеграция личности, тоже важный процесс, невозможный без психолога, без его поддержки, присутствия, без его знаний. Выход из травмы, выход из невроза невозможен самостоятельно. Психолог обладает необходимыми техниками и знаниями и сопровождает клиента до полного выздоровления. Вы можете прочитать много литературы, получить много знаний, но не сумеете выбраться из проблемы самостоятельно, это парадоксально, но это так. Иногда мы не замечаем некоторые важные вещи, не придаем им значения, мозг не зря пережил травму и защитился настолько сильно, что мышление обходит место травмы, место невроза, расстройства личности, мозг создает массу ограничивающих убеждений ставит нас в тупики, ходит вокруг да около, портит нам жизнь. Только с помощью профессионального психолога можно выпутаться из лабиринта, понять какие мысли ложны, какие истинны. Сейчас популярны несколько направлений в психотерапии, в приоритете когнитивноповеденческая терапия, когда мы осознаем и меняем свое мышление, поведение, реагирование. Этот подход хорош не только для развития личности но и для лечения психоэмоционнальных расстройств, таких как тревоги, депрессии, панические атаки, навязчивости и др. Как понять что психолог вам подходит? У вас после консультационной встречи будет ощущение что вас поняли, появится доверие, станет немного легче, от того, что есть человек, понимающий вас. После нескольких встреч вы самостоятельно почувствуете динамику и эффективность вашей терапии. Иногда этот процесс небыстрый, но у вас будет ощущение, что вы в надежных руках.