Депрессия симптомы причины возникновения Психотерапевт Днепр
Депрессия симптомы, причины возникновения
Слово «депрессия» сейчас настолько популярно, ей могут объяснять многие явления и состояния, например меланхолию, усталость, лень, сниженное настроение.
На самом деле у депрессии очень похожая симптоматика, но все же правильно ее отличать от других состояний.
Основные признаки депрессии:
- отсутствие физических сил,
- отсутствие желаний, вкуса,
- отсутствие волевых качеств,
- рассеянное внимание, сложно сосредоточиться
Дополнительные и очень важные признаки:
- низкая самооценка,
- токсические чувства вины или стыда,
- невозможность получить удовольствие,
- недовольство собой,
- агрессивные мысли о себе, о жизни
- суицидальные мысли
Причины депрессий
Причин появиться у депрессии несколько, самым главным считаю психоэмоциональный конфликт, это и внешние обстоятельства т.е внешний конфликт, и внутренние переживания т.е внутренний конфликт.
Депрессия в переводе с латинского давить, подавить, так вот в конфликте мы получаем резкий всплеск эмоций, чаще всего агрессии, ярости, который нам выплеснуть невозможно, некому, некуда.
Это может быть реакция на ситуацию, обстоятельства, человека, свою ошибку и т.п. И этот аффект остается в подавленном состоянии. И организм тратит огромную массу усилий на удержание этого аффекта, поэтому для жизни сил не остается.
Самые тяжелые депрессии связаны с возрастными кризисами, когда что—то в жизни, годы, желания, люди, безвозвратно утеряны и вернуть их невозможно, невозможно, например создать семью, нет у человека опыта, а в пятьдесят такой опыт приобретать сложно.
С точки зрения психотерапевта можно пробовать, с точки зрения клиента — невозможно.
Вот этот тупик —невозможно, и есть одним из блокирующих энергию в депрессии, нет смысла сбрасывать агрессию и жить. Это как стена, останавливающая поток энергии, как минимум пробовать что—то создавать, двигаться дальше.
Физиологические причины депрессии:
- это наследственность, если в вашей семье страдали депрессиями или другими психоэмоциональными расстройствами, вы в зоне риска.
- Также достаточный уровень нейромедиаторов серотонина, дофамина, эндорфина и др. имеет большую роль, этот запас помогает справляться со стрессами, тревогами, выдерживать определенный уровень напряжения, получать удовольствие от жизни.
- Социальная причина депрессии это общий низкий социальный уровень жизни, при котором мы с трудом можем достигать высот, нам надо прилагать максимум усилий для получения результата.
- Не у всех родители миллионеры, очень много деструктивных семей и травмированных людей.
Мы можем примириться с этой частью жизни и вести простой, но достойный образ жизни.
По уровню алкоголизма даже не в стране, а в вашем доме, районе, на вашей улице вы можете определить степень депрессии общества, каждый употребляющий страдает депрессией.
Психиатр психотерапевт Днепр врач высшей категории Шулик Алексей Николаевич